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10 benefícios do Yoga

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A palavra Yoga provém da língua sânscrita e significa basicamente unir, integrar, comungar e é uma prática combinada de treino físico, mental e emocional. Os benefícios do yoga são consequência de toda uma transformação física e mental, do funcionamento adequado dos órgãos, conquistados através dos movimentos feitos em aula e …

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Lisbon Yoga Festival

Se já pratica yoga vai certamente gostar do conceito do Lisbon Yoga Festival. Mas se não pratica, também. Porquê? Porque este é um evento inédito que lhe permite, com um só bilhete, aceder a um programa de actividades centradas no bem-estar e num estilo de vida saudável desfrutando de um …

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