Saúde a Mexer / O nosso portal de Desporto O nosso portal de Desporto
Mais um vídeo fantástico da autoria do “People are awesome” que captou vários momentos inspiradores no mundo desporto. Para ver e rever!
Ler mais »Momentos motivadores no desporto
5 Clubes de Canoagem
A canoagem é um desporto náutico, praticado com canoas ou caiaques e é modalidade Olímpica desde 1936 A Canoagem é uma modalidade em ascensão em Portugal muito “por culpa” dos excelente resultados dos atletas portugueses além fronteiras e do elevado nível de competição em Portugal. Para quem quer praticar ou …
Ler mais »A importância da Psicologia do Desporto
A preparação mental e psicológica no desporto tem vindo progressivamente a ganhar destaque, redobrando a importância da mesma nas diversas modalidades A Psicologia é o ramo da ciência que estuda os fenómenos da mente, na sua origem, desenvolvimento e manifestações. A psicologia do desporto não serve para tratar doentes ou lesões mas sim …
Ler mais »Onde praticar desporto em Lisboa: Estádio Universitário
O Estádio Universitário de Lisboa é um espaço verde e desportivo localizado na Cidade Universitária de Lisboa com cerca de 40 hectares de área O Estádio Universitário de Lisboa (EUL) foi inaugurado em 27 de Maio de 1956, sendo hoje um moderno complexo desportivo. O EUL actualmente funciona sob a forma …
Ler mais »Movimento Saúde a Mexer: Especial Inverno I
Assista ao primeiro episódio do Especial Inverno sobre os desportos a praticar ao ar livre nesta estação. Fomos ao Estádio Universitário ver que desportos se praticam em Janeiro. Convidámos um amigo e atleta para nos dar o seu testemunho da importância do desporto num estilo de vida saudável. Quer dar …
Ler mais »Desporto ao extremo
Compilação de grandes momentos no desporto O desporto levado ao extremo por muitos desportistas. Veja o vídeo que reúne momentos cheios de adrenalina e aventura no mundo desportivo.
Ler mais »Nutrição para desportistas – Um factor para o sucesso
A nutrição é um dos aspectos mais relevantes no desempenho de atletas Uma alimentação equilibrada trazer benefícios ao corpo e a saúde não é novidade, mas, como contribui para os desportistas? A nutrição desportiva é uma variante da nutrição geral que foca toda a sua atenção na alimentação do atleta para que o …
Ler mais »Setúbal já tem confirmado mais de 200 eventos desportivos
Setúbal Cidade Europeia do Desporto em 2016 A cidade de Setúbal vai receber mais de 200 eventos desportivos neste ano no âmbito do programa da Cidade Europeia do Desporto 2016, com cerimónia de abertura prevista para o próximo dia 30 de Janeiro, anunciou ontem a autarquia. Num ano dedicado à promoção …
Ler mais »Eventos para acompanhar em 2016
O ano de 2016 será rico em grandes eventos desportivo Com natural destaque para os Jogos Olímpicos e para o Campeonato da Europa de Futebol, mas também para muitos outros que merecem ser acompanhados bem de perto. Conheça todos os eventos a seguir em 2016: Jogos Olímpicos Rio2016 De 5 …
Ler mais »Principais conquistas do desporto português em 2015.
O Saúde a Mexer elaborou para si uma lista com os principais feitos do desporto português em 2015. Confira os principais feitos dos portugueses pelo mundo fora: Andebol: Seleção Portuguesa Universitária – Venceu a 28.ª edição da Universíada de Verão Sporting Clube de Portugal – Vencedor da Taça CERS Atletismo: …
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