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Motivos para Beber Água

Devemos beber pelo menos 1,5L de água por dia, mesmo que não se tenha sede.

Beber água é a forma mais eficaz para garantir o bom funcionamento do organismo, por isso deve ser um gesto diário e continuo.

O nosso corpo é composto por 70% de água, e os nossos rins processam mais de 200l de água por dia. As células são compostas essencialmente por água e praticamente todos os líquidos do corpo, como por exemplo o sangue, são constituídos à base desta substância preciosa. Por isso é tão importante!

Motivos para beber água

> Equilíbrio dos fluidos corporais

> Ajuda a controlar as calorias

> Mantém a pele saudável

> Dá energia aos músculos

> Facilita o funcionamento dos rins

> Facilita a digestão

 

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