Início / Modalidades / Ciclismo

Ciclismo

• O que é o Ciclismo?Ciclismo

Ciclismo é um desporto de corrida de bicicleta em que o objectivo dos participantes é chegar primeiro à meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.

Geralmente o Ciclismo enquadra-se em quatro categorias: provas de estrada, provas de pista, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

 

• Como Praticar Ciclismo

Para praticar ciclismo, obviamente é necessária uma Bicicleta.

Primeiro de tudo, antes de comprar a bicicleta, deverá pensar na utilização que lhe pretende dar. Se para passeio, para a prática diária de exercício físico, para competição, se vai ser utilizada em estrada, em caminhos mais irregulares ou mesmo em monte.
Considera-se que o tamanho da bicicleta é adequado quando a pessoa, sentada no selim e apoiada no guiador, consegue apoiar completamente os pés no chão.

Para garantir a sua segurança irá necessitar de um capacete, é essencial e obrigatório. Deve ser próprio para ciclista e adequado à utilização de que vai ser alvo. O capacete deverá ser de tamanho adequado, para que se adapte bem à cabeça e preferencialmente deverá colocar adesivos reflectores.

As luvas e as protecções para os joelhos e cotovelos são também um equipamento de segurança a ter em consideração por, principalmente quando a utilização é feita por crianças.

Uns óculos adequados à prática desportiva podem também ser um bom aliado para o Ciclistas, para proteger dos raios solares e de agressões ambientais como poeiras e insectos.

Quanto ao equipamento, o ciclista deve optar por roupas que permitam visibilidade na estrada, dando sempre preferência a roupas claras e, se possível, com riscas ou uma capa reflectora. Caso pretenda fazer uma utilização frequente da bicicleta, poderá mesmo comprar um fato ou calções adequados ao ciclismo, com um reforço almofadado em toda a zona que descansa sobre o selim. Umas sapatilhas apropriadas, que assentem sobre os pedais de forma ergonómica e sem escorregar, são também essenciais.
Posto isto e todas as precauções tomadas, é só pedalar!

O equipamento para um atleta é uma das principais formas de ter sucesso.
A bicicleta, os acessórios como o capacete e as luvas, o vestuário e o calçado, tudo junto forma um ciclista, é portanto uma forma de melhorar o rendimento dos mesmos.

 

• Tipos de bicicletas

Bicicletas de estrada: são as mais rápidas e destinadas a atletas que pretendem fazer longos percursos por estrada e de forma mais rápida, este tipo de bicicleta não é muito confortável e é a mais cara do mercado;

Bicicletas de montanha: Destinadas a pessoas que pretendem o contacto com a natureza e que procuram percursos mais irregulares, têm custos de manutenção mais elevados, devido ao desgaste e acumulação de sujidade;

Bicicletas de passeio: Para pessoas que pretendem utilizar ocasionalmente a sua bicicleta, para percursos mais curtos e de forma mais confortável;

 

• Principais provas em Portugal

Volta a Portugal – A Volta a Portugal em Bicicleta é uma corrida de longa distância, realizada por etapas, em Portugal. A 1ª edição realizou-se em 1927 e é considerada a maior prova do ciclismo português. É também o maior evento desportivo realizado anualmente em Portugal. É uma das competições por etapas mais antigas do mundo.

Grande prémio internacional de Torres Vedras – Grande Prémio Internacional de Torres Vedras ou Troféu Joaquim Agostinho é uma competição de ciclismo por etapas disputada durante o mês de Julho, na cidade de Torres Vedras. A competição é disputada anualmente a partir de 1978.O nome do troféu é uma homenagem ao famoso ciclista português Joaquim Agostinho, natural de Torres Vedras.

Volta ao Alentejo – É uma competição de ciclismo profissional por etapas que se disputa anualmente na região do Alentejo durante os meses de Março/Abril. A primeira edição foi em 1983 e desde 2005 que está classificada como um evento de categoria 2.2 no UCI Europe Tour. A volta ao Alentejo em bicicleta continua a ter uma característica única, em todo o mundo, em provas de ciclismo disputadas por etapas: em 32 edições, teve 32 vencedores diferentes.

Volta ao Algarve – A Volta ao Algarve é uma competição de ciclismo portuguesa que teve a sua primeira edição em 1960, em 1961 a seguida e a terceira edição surgiu apenas em 1977, daí em diante, a prova decorreu todos os anos. A prova ficou marcada em 1984, desta vez pela negativa, com a queda de Joaquim Agostinho, que dias depois morreria, provocando as lágrimas a milhares de portugueses.

 

• Principais Atletas Portugueses

Rui Costa
Tiago Machado

 

• História do Ciclismo

O Ciclismo surgiu a partir de 1890.

Entre 1890 e 1900 nasceram grandes provas, que ao longo dos anos se tornaram clássicos, alguns ainda existem hoje como o Liege-Bastogne-Liege.

Em 1893 foi feito o primeiro Campeonato Mundial, com provas de sprints e meio fundo, exclusivamente para os corredores amadores do mundo.

Tornou-se numa modalidade Olímpica em 1896, nos Jogos Olímpicos de Atenas.

As mulheres começaram a participar nas competições, apenas nas Jogos Olímpicos de Seul, em 1988.

Nos Jogos Olímpicos de Atlanta, em 1996, participaram pela primeira vez ciclistas profissionais e introduziram a modalidade de cross-country e o ciclismo de montanha ou Mountain Bike.

Nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008, foi adicionado outra modalidade desta disciplina BMX Supercross, uma modalidade descendente do BMX com novas dificuldades como uma rampa mais íngreme e saltos maiores, com uma velocidade considerável.

 

• Clubes e associações

Federação Portuguesa de Ciclismo – http://www.uvp-fpc.pt/
Associação de Ciclismo do Minho – http://www.acm.pt/index.php?cat=clubes-filiados&id=1
Associação de Ciclismo do Porto – http://www.acporto.org/index.php?option=com_content&view=article&id=115:clubes-filiados-na-associacao-de-ciclismo-do-porto&Itemid=117
Associação de Ciclismo da Madeira – http://madeiraciclismo.com/
Associação de Ciclismo de Santarém – http://ciclismosantarem.wix.com/ciclismo#!faq/c4kc
Lista com vários clubes: http://www.propedalar.com/bikers/dir/
 

• Equipamento

http://www.zona-desporto.com/catalog/equipamentos-ciclismo-25445
http://www.fullwear.pt/inicio.php
http://www.probikeshop.pt/estrada/equipamento-ciclista-c82.html
http://www.bicimaia.com.pt/index.php?route=product/category&path=125
https://www.sportzone.pt/desporto/ciclismo
http://www.bikeinn.com/loja-ciclismo
http://www.pacto.com.pt/catalogo.php
https://www.facebook.com/FULLWEAR
http://www.veloprof.pt/equipamentos-personalizados

 

• Onde Praticar Ciclismo

Ciclovias, estradas pouco estreitas e bem sinalizadas.

loading...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *