Este índice é uma das formas mais comuns de quantificar o excesso ou défice de peso. O cálculo baseia-se na relação entre a altura e o peso de um indivíduo
O IMC é uma forma simples de avaliar se o seu peso está acima ou abaixo dos valores considerados normais. Veja no nosso artigo como calcular o seu IMC.
Compare agora o seu resultado:
IMC Adultos – pessoas com idade superior a 20 anos e inferior a 65 anos, devem comparar o valor obtido com a seguinte tabela de IMC.
CLASSIFICAÇÃO ADULTOS IMC (KG/M2)
Baixo peso < 18.5
Eutrofia (peso ideal) 18.5 – 24.9
Pré-obesidade 25 – 29.9
Obesidade, grau I 30 – 34.9
Obesidade, grau II 35 – 39.9
Obesidade mórbida ≥ 40
IMC Idosos – Pessoas com idade superior a 65 anos são avaliadas de acordo com a seguinte tabela.
CLASSIFICAÇÃO IDOSOS IMC (KG/M2)
Desnutrição < 22
Risco de desnutrição 22 – 23.9
Eutrofia (peso ideal) 24 – 26.9
Pré-obesidade ♂ 27 – 30 ♀ 27 – 32
Obesidade ♂ > 30 ♀ > 32
IMC Crianças e Jovens – entre os 2 e os 20 anos, os valores medem-se em percentis de IMC. De acordo com esta classificação, pode avaliar o seu estado nutricional.
CLASSIFICAÇÃO CRIANÇAS IMC PERCENTIL
Baixo peso <18,5 < 5
Eutrofia (peso ideal) 18,5 a 24,9 5 a 85
Excesso de peso 25 a 29,9 85 – 95
Obesidade >30 > 95
Em caso de valores fora do peso ideal aconselha-se um estilo de vida saudável com alimentação e prática de exercício físico adequado ou a ida a um especialista.
fonte da imagem: saudenocorpo.com