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GAP | O que é?

 

GAP é a sigla para designar aulas de ginástica feitas especialmente para os Glúteos, Abdominais e Pernas, nas zonas de maior acumulação de gordura e flacidez nas mulheres.

Exercícios de forte componente localizada e de tremenda eficácia, para resolver problemas em zonas específicas do corpo, ou seja, nas pernas (especialmente coxas), nas nádegas, nas ancas e na cintura.

É uma aula derivada da ginástica localizada ideal para quem procura um treino mais efectivo, rápido e direccionado.

 

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