Vídeo de um exercício bastante divertido entre colegas de um clube de Ténis Como treinar de maneira divertida e eficaz? Este exercício além de ser benéfico para a preparação física, também ajuda a aumentar o espírito de equipa e a motivação entre os atletas.

Jogo de Basquetebol nos EUA entre o Northern Iowa e o Texas A&M. A equipa da casa perdia por uns 12 pontos nos últimos segundos e de forma incrível empata a partida e leva o jogo a prolongamento.

Vídeo de 30 minutos de uma aula de aeróbica para fazer em casa Chama-se ginástica aeróbica às actividades físicas caracterizadas por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico e é indicado para pessoas que querem perder peso, já exige bastante da pessoa e de impacto sobre as articulações, deixando a …

Grande espectáculo de afundanços nos EUA. Um grupo de atletas protagonizaram um grande espectáculo tanto para o público em geral para como para os outros grandes jogadores da principal liga americana de basquetebol (NBA). Impressionante!

Quando o querer não tem limites acontece isto Vídeo que demonstra uma total entrega da parte de uma pessoa ao praticar Ténis de Mesa apesar de não ter braços. A mensagem ficou entregue: Não desista.

Uma corrida muito diferente do normal. Prova feita por equipas com diversos obstáculos e com um nível de dificuldade bastante elevado.

O futebol é um desporto, é um espectáculo onde existe golos, defesas, cortes, fintas , mas também muitos falhanços! Veja esta compilação com as 10 maiores falhas em frente à baliza. Falta de qualidade? Azar? Não sabemos.

Grande jogo de Basquetebol em Espanha entre o Valencia Basket Club e o Real Madrid. O Valência fez um cesto nos segundos finais e ultrapassou a equipa visitante mesmo na recta final da partida, depois só mesmo vendo o vídeo…

Mergulhar é o primeiro passo na prática da Natação O mergulho é um passo básico para a Natação mas se não for feito em condições pode afectar a performance do atleta ou até mesmo colocar em risco a integridade física do mesmo. Colocámos à disposição um vídeo com todos os …