Para evitar problemas intestinais deve-se prestar muita atenção à alimentação Os problemas intestinais podem ser graves e devem ser tratados com atenção porque o intestino funciona como uma espécie de regulador das restantes funções do organismo. É no intestino que ocorre a absorção e a eliminação de nutrientes essenciais para …
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O Dia Mundial do Coração celebra-se, hoje, dia 29 de setembro, com o tema “Potencia a tua vida” A World Heart Federation escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000. O objetivo é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques. A …
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O que é a acupuntura? A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais, além …
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Estima-se que existam cerca de 60 mil pessoas com doença de Alzheimer em Portugal Alzheimer é uma patologia do cérebro de causa desconhecida, com agravamento progressivo, lento e irreversível, que afeta principalmente as funções intelectuais: a compreensão, a orientação, a atenção, o pensamento, a memória. É a forma mais comum …
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Aquilo que comemos influencia directamente o sono. A insónia é o distúrbio do sono mais comum entre a população e pode ser contornado com algumas alterações nos hábitos alimentares A alimentação tem um papel principal em vidas saudáveis e principalmente para fazer dormir melhor no dia-a-dia. Da mesma forma que existe …
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As dores de cabeça estão entre os problemas de saúde mais comuns. Estima-se que pelo menos 40% das pessoas sofrem pelo menos de uma dor aguda na região por ano. Uma dor de cabeça pode ser ligeira e latente ou forte e focalizada e as causas podem derivar da ingestão …
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Saiba como ficar com uma pele bonita e saudável neste Verão No verão os dias ficam mais quentes e a exposição no sol aumenta. Os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce e aumento do risco de cancro …
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Sim, deve-se beber água durante as refeições, mas sempre em quantidades moderadas! A água desempenha um papel fundamental no nosso organismo e na manutenção de funções vitais. É impossível criar gordura a partir da água visto que contém apenas alguns micronutrientes e é isenta de calorias, no entanto, se beber …
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Qual a importância da água no dia a dia de um atleta? Dr. João Bravo, naturopata, explica. Durante o exercício a perda de água é muito grande, sobretudo devido à frequência respiratória e à transpiração e por isso é muito importante repor os seus níveis para evitar uma possível desidratação …
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Sabia que sorrir faz bem à saúde? O dia internacional do sorriso foi criado em 1963 por Harvey Ball, um artista de Worcester, Massachussets. Ball é o criador da imagem do smiley, reconhecida internacionalmente. Está comprovado que bom humor e optimismo ajudam a prevenir doenças e problemas corporais. Sorrir melhora o funcionamento …
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