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Saúde e Nutrição

Perguntas e respostas frequentes sobre alimentação saudável

Como se deve alimentar para praticar exercício físico? Quais os perigos de praticar atividade física sem uma alimentação correcta? Resposta: http://saudeamexer.pt/como-se-deve-alimentar-para-praticar-exercicio-fisico/   Como se deve alimentar antes de praticar exercício físico? E qual a quantidade indicada? Resposta: http://saudeamexer.pt/como-deve-ser-a-alimentacao-antes-de-exercicios/   Que alimentos os atletas devem preferir e quais devem evitar? Resposta: http://saudeamexer.pt/tipos-alimentos-os-atletas-devem-preferir-evitar/   Como deve …

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Conceito e vantagens da acupuntura

Conceito e vantagens da acupuntura

O que é a acupuntura? A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais, além …

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