Zumba

Portugal Fit superou as expectativas. Para o ano há mais!

PortugalFit

Portugal Fit contou com uma enorme adesão e foi um sucesso! A primeira edição do Portugal Fit transformou o Meo Arena, em Lisboa, num enorme ginásio durante o passado fim de semana, apresentando várias aulas de desporto em grupo, conferências e até competições, entre as quais: – Aulas de grupo abertas para milhares de …

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Como nasceu a Zumba?

zumba beto perez

O programa de fitness inspirado em danças Latinas teve origem na América do Sul durante a década de 1990, quando Beto Perez, um personal trainer de celebridades, descobriu o conceito de utilização de danças latinas para um programa de fitness. Beto Perez, durante um dos seus dias de treino, esqueceu-se das …

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