Yoga

10 benefícios do Yoga

10 beneficios do yoga

A palavra Yoga provém da língua sânscrita e significa basicamente unir, integrar, comungar e é uma prática combinada de treino físico, mental e emocional. Os benefícios do yoga são consequência de toda uma transformação física e mental, do funcionamento adequado dos órgãos, conquistados através dos movimentos feitos em aula e …

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