Especial Verão

Especial Verão

5 conselhos para treinar no Verão

Como treinar no Verão

Saiba como pode treinar durante o Verão sem prejudicar a sua performance e a sua saúde As temperaturas mais altas trazem muitos perigos para desportistas. Treinos irresponsáveis, durante o Verão, aumentam a sua susceptibilidade a insolações ou a problemas cardiovasculares, além de situações como náuseas, tonturas ou cãibras mais frequentes.   Saiba …

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Como escolher um Caiaque?

A arte da construção de caiaques foi evoluindo cada vez mais, e surgiram diversos tipos de caiaques. A tecnologia e matérias-primas modernas permitem que se produzam excelentes barcos em escala industrial. Não há um modelo de caiaque que atenda a várias características simultaneamente. A escolha de um caiaque deve atender …

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