A Bola Pilates consiste numa forma muito eficaz de trabalhar todos os músculos do seu corpo. São aliás vários benefícios dos exercícios realizados com este tipo de bolas. Esta é uma bola de estabilidade que lhe permite trabalhar o equilíbrio dinâmico através da resistência, da estabilidade, da postura e do …
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Modalidades >Futebol Local de treino: CAC Dias de treino : Terça e quinta-feira Horários : 4/6 anos – 19:00H 7/12 anos – 19:45H + de 12 anos – 20:30H/22:00H >GoalBall >Karaté >Ténis História Fundado em 1974. Contactos Clube Atlético e Cultural www.clubeatleticocultural.com Facebook
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No judo é utilizado o keikogi (quimono), que no judo recebe o nome de judogui e que, com o cinturão, forma o equipamento necessário à sua prática. O judogui que é composto pelo casaco (Wagui), pela calça (Shitabaki) e também pela faixa (obi), o judogui pode ser branco ou azul, …
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“Máxima eficiência com o mínimo de esforço!” Modalidades Judo Local de treino: Escola Secundária da Ramada – Odivelas Dias de treino : Terça e quinta-feira Horários : 4/6 anos – 19:00H 7/12 anos – 19:45H + de 12 anos – 20:30H/22:00H História Iniciou a sua actividade em 1976, …
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