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Benefícios do Pequeno-Almoço

Tomar o pequeno-almoço é benéfico para o nosso organismo e fundamental para o nosso corpo e mente.

Aqui ficam alguns Benefícios do Pequeno-Almoço:

> Consumo de mais nutrientes essenciais para um corpo e estilo de vida saudáveis;
> Tendência a ter um peso mais adequado;
> Contribui para o rendimento cognitivo;
> Melhora a concentração.
> Pode influenciar o nosso humor, rendimento físico e mental, peso e a nossa saúde em geral e a longo prazo.

 

Um bom pequeno-almoço, nutritivo e vitaminado, ajuda a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

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