Sugestão do Saúde a Mexer para uma refeição nutritiva e deliciosa Bife de peru grelhado com arroz de cenoura e salada Ingredientes: – 1 bife de peru – 3 c.sopa arroz basmati – ½ cenoura – alface q.b. – rúcula q.b. – sumo de limão q.b. – 1 folha de …
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Estima-se que existam cerca de 60 mil pessoas com doença de Alzheimer em Portugal Alzheimer é uma patologia do cérebro de causa desconhecida, com agravamento progressivo, lento e irreversível, que afeta principalmente as funções intelectuais: a compreensão, a orientação, a atenção, o pensamento, a memória. É a forma mais comum …
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Filomena Costa é uma atleta portuguesa especialista em corridas de longas distâncias Representou o Sporting Clube de Braga entre 1995-2012 e actualmente representa a Associação Cultural e Desportiva Jardim da Serra. Também esteve ao serviço da Selecção Nacional inúmeras vezes em provas internacionais. Possui recordes pessoais de elevada categoria nas provas de …
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O Crossfit é um desporto cada vez mais na moda tanto em Portugal como no estrangeiro Vídeo de um personal trainer que explica melhor o que é e como se pratica o Crossfit!
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Calendário da participação portuguesa para hoje: A prestação dos atletas portugueses pode ser acompanhada nas plataformas do CPP ou nas transmissões em direto no Canal de Youtube do IPC. Ciclismo – Telmo Pinão – Prova em linha C2 – 13h30 Boccia – José Macedo – Individual BC3 – jogo para medalha …
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Do dia de hoje fica a passagem de José Macedo e António Marques à luta pela medalha de bronze e a obtenção de mais dois diplomas pela Missão Portuguesa O atletismo entrou hoje com três atletas em prova. No salto em comprimento T20 Ana Filipe e Érica Gomes entraram pela …
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Esta é a agenda de participação portuguesa: Ciclismo – Luis Costa – Prova de fundo classe H5 – 13h30 Boccia – José Macedo – Quartos de final BC3 – 14h00 Atletismo – Ana Filipe – Final do Salto em Comprimento T20 – 14h38TRANSMISSÃO EM DIRETO NA RTP Atletismo – Érica …
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Campanha nacional vai oferecer aulas de ginástica às Aldeias de Crianças SOS No âmbito do Dia Europeu da Atividade Física, o #Portugalfit, que está de regresso ao MEO Arena a 19 e 20 de novembro, lança o movimento “Juntos vamos #pôrportugalamexer”. Assente nas redes sociais promete, contudo, saltar para fora do …
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E ao sétimo dia de competição, Portugal somou mais três diplomas Ontem o primeiro a entrar em ação foi o ciclista Telmo Pinão (classe C2) que fez a sua estreia em Jogos Paralímpicos. O atleta completou o contrarrelógio de 20 km em 30:38.04 minutos que lhe valeu o 12º lugar …
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Aquilo que comemos influencia directamente o sono. A insónia é o distúrbio do sono mais comum entre a população e pode ser contornado com algumas alterações nos hábitos alimentares A alimentação tem um papel principal em vidas saudáveis e principalmente para fazer dormir melhor no dia-a-dia. Da mesma forma que existe …
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