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5 chás para emagrecer

5 chás para emagrecer

Os chás são uma óptima fora de completar ou ajudar na sua dieta para emagrecer

Alguns dos chás podem ser tomados para completar a alimentação, pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras, além de serem uma óptima solução caseira e natural.

Chá amarelo

Rico em antioxidantes, ainda combate os radicais livres, acelerando a queima de gorduras. Além disso, proporciona boa disposição e bem-estar, protege a pele e previne o aparecimento de rugas e acne.

Chá de gengibre com abacaxi

Ajudar a emagrecer, pois aumenta o metabolismo, o que ajuda o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado. Também ajuda a desinchar o organismo graças à sua riqueza em fibras e ajuda a saciar o apetite.

Chá verde com amora

Bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, já que possui propriedades diuréticas. Ajuda também a aumentar o metabolismo do organismo e gastar mais calorias.

Chá branco

Extraído de uma planta conhecida como Camellia Sinensis e ajuda a emagrecer porque é termogénico, ou seja, é capaz de aumentar a temperatura do corpo, provocando maior queima de gordura.

Chá de Feno-grego e Alcachofra

Este chá ajuda a saciar o apetite e a soltar o intestino, facilitando a perda de peso. É rico em fibras e além de ajudar a aumentar o metabolismo também favorece a queima de gorduras e auxilia na retenção de líquidos.

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